Da nám tàn nhang nên chăm sóc như thế nào

Da nám tàn nhang nên chăm sóc như thế nào
Nám, tàn nhang là hiện tượng trên da mặt xuất hiện các vết đốm màu đen, thường là trên 2 gò má và lan sang các vùng lân cận. Điều đó làm cho da mặt cũng ta trở nên tối, già hơn và làm của chị em phụ nữ cảm thấy mất tự tin.

nam-tan-nhang_jpg

Nguyên nhân của việc xuất hiện các vết đốm này là gì? Có nhiều nguyên nhân như do gen, ánh nắng mặt trời, chế độ sinh hoạt và cách chăm sóc da không đúng cách
Ánh nắng gay gắt mùa hè không chỉ khiến làn da đen sạm mà còn là tác nhân chính khiến tình trạng nám, tàn nhang thêm trầm trọng.Tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân kích thích sự hình thành sắc tố melanin trong da làm xuất hiện nám, tàn nhang Vì thế tránh nắng là việc làm cần thiết. Tuy nhiên, bạn không thể suốt ngày ở trong nhà để tránh nắng. Khi ra đường, bạn nên sử dụng kem chống nắng hoặc che chắn cẩn thận. Việc này còn bảo vệ da tránh khỏi các tác nhân khói, bụi gây mụn trứng cá đồng thời bảo vệ sức khỏe.

Bên cạnh đó, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Việc uống nhiều nước (1,5 lít đến 2 lít một ngày), ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi giàu vitamin C, tránh các chất kích thích: bia rượu, thuốc lá… cần thực hiện nghiêm ngặt trong bữa ăn của bạn.

uong-nhieu-nuoc_jpg
Đồng thời, bạn cũng nên giữ tinh thần thoải mái, tránh stress. Các nhà khoa học đã nghiên cứu, stress cũng là một trong những nguyên nhân gây ra nám. Mỗi khi căng thẳng, lo lắng hay buồn phiền, tình trạng nám sẽ trở nên trầm trọng hơn. Luôn giữ tinh thần thoải mái bằng cách tham gia các hoạt động tập thể, giải trí cũng là việc nên làm để phòng ngừa nám da.

Để có một làn da đẹp bạn nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Sử dụng kem trị nám không rõ nguồn gốc xuất xứ, nhất là các loại kem trộn khiến nhiều chị em “tự chuốc họa vào thân” khi da mặt xuất hiện mụn, dị ứng, da càng thêm sạm hơn.

Chúc bạn có làn da mong muốn!